何かを始めたい時、アレを変えないと続かない

2016.03.30 (水)

せっかく始めたのに続かない

 

もうすぐ4月です。

新年度の始まり、新学期、新しい学校や職場、

世の中は、新しいモードになっていきます。

 

たとえ、環境・状況が変わらなくても

何か始めてみようという気持になってきます。

 

しかし、せっかく新しい何かを始めてみても

ちょっと経つとやめてしまう。

また始める前の状態に戻ってしまう事って

ありませんか?

 

自分の弱い意思のせい?

 

たしかに、そういった一面もあるとは思います。

 

もう絶対にやるのだ!

やらなければ明日はない!

 

なんて思えれば、何でも続くのかもしれません。

しかし、そこまでの覚悟やテンションを

高めるのも、それはそれで難しいものです。

 

他にもやることはいっぱいあるし・・・

 

そう言って、またいつもの自分に戻ってしまう

・・・こういった事って、

誰にでもありますよね?

 

重要度・緊急度マトリックス

 

論理思考フレームワークに

重要度・緊急度マトリックスというものがあります

 

自分が日々の生活でやっている事を

重要度(どれだけ大切か?)

緊急度(どれだけ急いでいるか?)

軸に整理し、自分が優先すべき事を整理する

フレームワークです。

 

このフレームワークでは

①重要度、緊急度が共に高いもの

②重要度は低いが、緊急度が高いもの

③重要度は高いが、緊急度が低いもの

④重要度、緊急度が共に低いもの

の4つで、日々の生活でやっている事を

分類します。

 

このフレームワークで整理ができると、

自分があまり重要ではないものに対して

優先順位をあげて対応している事が

わかります。

 

勉強など何かを新しく始めたい時は

②の重要度は低いが、緊急度が高いもの

を減らして、時間を作って

③の重要度は高いが、緊急度が低いもの

に対して時間を割いていきましょうというのが、

 

この重要度・緊急度マトリックスの

ゴールなのですが・・・

 

これだけで、いろいろなものがうまくいけば

苦労しません。

 

なぜ、うまくいかないのか?

どうすれば良いのか?

 

次回に続きます。

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