システムエンジニア悩み相談の専門家～目標設定コーチング、フレームワーク勉強会、交流会の企画開催

いきなりですが、こんな言葉を掛けられたら

どのように感じますか？

プレッシャー感じますか？

『今年の目標はもう立てましたか？』

『目標達成のための計画はどんな感じ？』

『計画立てたら、ちゃんと計画どおりに

いってるか管理していこうね』

 

３つセットで言われようものなら

相手が上司とかじゃくても、

僕はかなりプレッシャーを感じます。

たとえ自分なりの目標や計画を

持っていたとしても。

 

今年の目標

仕事の目標

自分自身としての目標

 

目標にもいろいろありますが、

一度それを掲げてしまったら、

やらないといけないというプレッシャー

 

そう自分で決めたからには

達成したいし、途中で変更とかもしたくない

なんか、自分で自分の首を絞めに

いってないか？という感覚

 

このなんとも言えない感覚が

目標作りを阻む最大の要因だと思います。

 

じゃあ、目標なんて持たなければ

プレッシャーなんて感じることもなく

毎日が楽しい？

 

きっと、これはこれでまた嫌だと思います。

単純に比較してみてください。

 

やりたい事がある

目指したいものがある

目標とよべるものがある

 

やりたい事がない

目指したいものもない

目標とよべるものなんてない

 

やっぱり、前者の方が毎日が楽しそうですよね

変なプレッシャーは受けずに、

でも、やりがいや成長を感じられる

目標は持っていたい。

 

現在、目標がある人も無い人も、

この本音の部分は一緒だと思います。

 

じゃあ、そんなちょうど良い目標は

どうすれば出来るのか？

 

目標の作り方として、

ポイントは３つあります。

 

その１

自分がやりたいと思うことを目標にする

 

その２

目標達成までの過程も楽しむ

 

その３

目標を阻むものを予想しておく

 

この３つの中でも、その１が特に重要です。

特にやりたくない事を目標にしたところで

やっぱり、やる気も出ないですし、

それこそ変なプレッシャーしか掛かりません。

 

わかりやすく、例えで説明します。

ちょっと想像してみてください。

 

あなたは長めの休みを取って

旅行に行くことになりました。

 

せっかくの休みです

自分が行きたいところに行きますよね

 

そして、そんな旅行は

計画作りから楽しいものです。

 

移動手段や、宿泊先はどうするか？

現地に着いたら、何を見るか、何を食べるか

おみやげには何を買っていこうか

 

何か忘れ物をしてしまったらどうする？

大丈夫。いざとなったら現地調達もできるし。

 

どうですか？

 

こんな旅行にでも行く感じで、

目標が出来たり、計画が立てられたら、

それだけでも楽しそうではありませんか？